帰宅途中で讃岐うどん【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

帰宅途中で讃岐うどん
< 天気は良くても出歩... 　｜　お昼は外メシ >
【朝ごはん】 シリアルバーとコーヒー
【昼ごはん】 フライ盛り合わせ、ご飯小、味噌汁、副菜ｘ2
【間食】 帰宅途中で讃岐うどんの店に立ち寄り。温玉おろしの大盛で880円
【晩ごはん】 ミートローフを軽く、セロリのサラダ、きゅうりの即席漬
【夜食】 のどごし生500ml、発泡酒350ml、さらに黒霧島をロックで
【今日の感想】 帰宅が遅れて帰る途中で空腹に。讃岐うどんはムダだった。

【記録グラフ】
万歩計
8939歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
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