50　O【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

50　O
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【今日やった運動】
jog&walk 10fw x 40jg x 5rn x 5jg x 5cd +　腹筋30回＋ストレッチ＋お風呂
【運動した時間】
65MIN
【新たな発見】

【今日の感想】 今日は体が軽かった。

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