no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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昨日は疲れた

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1.5人前） 1275 kcal
21時
レバニラ（1人前） 306 kcal
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
  2894 kcal
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