ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ闘病記51【珈琲ｶﾋ５３歳さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ闘病記51
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検温
08：30 36.6
15：00 36.7
21：00 36.8

09：30
ｺﾍﾟｶﾞｽ２
18：00
ｺﾍﾟｶﾞｽ２ ﾛｰｺｰﾙ１

朝 夜
ｶﾙｼｳﾑ：○ ×
黒酢 ：○ ○
ﾗｸﾄﾌ ：○ ×
ｵﾚｲﾝ ：○ ○


【記録グラフ】
夜の体温(寝る前)
36.8℃
夜の体温(寝る前)（℃） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1487kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
30%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
71.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
24.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
18時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
井村屋製菓㈱ ピザまん（1人前） 195 kcal
  621 kcal
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