no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1115kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
ヒップ
90cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ミックスジュース（1人前） 161 kcal
11時
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
13時
寒天（1人前） --- kcal
14時
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 150cc（1人前） 69 kcal
16時
わかめスープ（1人前） 0.88 kcal
17時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1684 kcal
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