ダイエット336日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

ダイエット336日目
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
チョコパン、肉団子パン
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、カルボナーラ、シュウマイ、から揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-14.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
10951歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
肉団子パン（1人前） 462 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
サミット シュウマイ（4人前） 124 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
  2380 kcal
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