no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1358kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
9時
こーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
15時
和風タルト（1人前） 176 kcal
こーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
20時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  2518 kcal
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