今日から３月【カピどんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

今日から３月
< 今日から始めます 　｜　３／２　曇り >
【今日のできごと】
朝からめまい
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
三立製菓 カンパン（1人前） 82.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
鶏のクリームシチュー（0.2人前） 106 kcal
11時
カレーピラフ（0.7人前） 420 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（1人前） 317 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  1432 kcal
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