4/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月24日（金）

4/24
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お通夜

【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4171歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
天ぷらそば（0.8人前） 362 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
焼きおにぎり（0.7人前） 127 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
もずく（2人前） 4 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
ハンバーグ（0.1人前） 47.2 kcal
コロッケ（0.1人前） 28.8 kcal
お浸し（0.5人前） 12.7 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
焼きサバ（0.2人前） 28.4 kcal
鶏肉（0.2人前） 71.3 kcal
天ぷら（0.2人前） 25.2 kcal
20時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
  1883 kcal
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