夏物衣料買いに【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>夏物衣料買いに
26年04月25日（土）

夏物衣料買いに
< GGは楽しい＾＾ 　｜　大祭準備　花場の設... >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(蜂蜜)・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷寿司・モズクスープ・漬物・日本茶
【間食】

【晩ごはん】
イオン和幸で夕食
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時半　曇り
昨晩の就寝時間　11時　即眠り明け方までよく眠れた　
昨日の寝不足だったのでそのせいかも知れない
午前中、史さんと買い物　途中ノジマによりプリンターのインクを購入
必要だった書類をプリントを出力
夕方　夏の衣類をイオンへ買いに行く　ポロシャツ×2　半袖TシャツX2を購入
ついでにGGボールも購入　結構高いので大切にしないと＾＾　

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
132mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
58回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE