大祭準備　花場の設置【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月26日（日）

大祭準備　花場の設置
< 夏物衣料買いに 　｜　血圧定期検診 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(蜂蜜)・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・紅茶
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ・から揚げ(ガーリック鯵)・きんぴらごぼう・味噌汁・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床７時半　快晴
昨晩の就寝時間　11時即眠り明け方までよく眠れた
5時半過ぎクレちゃんが布団の上で毛玉を戻しそうになり　
なんとなく気配を感じ、飛び起きて布団の上から半ば放り投げた
布団の上での吐き戻しは助かったが、少しかわいそうなことをした
9時前　大祭の準備　二丁の大祭本部・花場の設置など大まかな準備を行った
後は五月二日の大祭当日、朝から最終準備となる
午後から砂地の空き地でGG練習　条件が似た所なので参考になる

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
73mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
144mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-1.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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