３／２　曇り【カピどんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

３／２　曇り
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【今日のできごと】
　送別ランチ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） --- kcal
大根の煮込み（1人前） --- kcal
ほうれん草のツナ和え（1人前） --- kcal
がんもどき（1人前） --- kcal
9時
ライ麦パン（1人前） 189 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
イチゴ（1人前） 25.5 kcal
  318 kcal
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