疲れた【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

疲れた
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花粉

【記録グラフ】
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごましお（1人前） 23.1 kcal
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
12時
パン（2人前） 343 kcal
エースコック 春雨ヌードル（1.2人前） 102 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
14時
江崎グリコ チョコ（0.3人前） 75 kcal
15時
森永 ハイチュウ　デコポン（1人前） 235 kcal
20時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
  1755 kcal
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