no title【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
自転車通勤
14km
自転車通勤（km） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
30分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
ヨガ
40分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ダイエー コーンフレーク（1人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
マリオ　えび ベトナムフォー　（1人前） 300 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
23時
六甲バター株式会社 ベビーチーズ（2人前） 124 kcal
  798 kcal
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