階段を上り下り【ナッキーパンチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

階段を上り下り
できました　まだ体力があるのでやっときます

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
コメント
ナッキーパンチ 2010/03/02 15:18 
上出来です　有酸素運動も取り入れましょう
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