朝からマック【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

朝からマック
< no title 　｜　ハワイアンバーガー... >
【朝ごはん】 マックグリドルにコーヒー、ハッシュのセット
【昼ごはん】 豚ロース竜田揚げ、ご飯小、味噌汁、副菜ｘ2
【間食】 帰宅途中でのどごし500ml
【晩ごはん】 豚肉とインゲンの炒め物、きのことチーズのグラタン
【夜食】普通に焼酎
【今日の感想】 中途半端な時間だったため珍しくマックへ。
【記録グラフ】
万歩計
10102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
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