3月2日【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

3月2日
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【朝ごはん】
ごはん１．５　　ウインナ３　　卵焼き２　　タラコ
【昼ごはん】
お好み焼き・そばダブル肉玉
【間食】
おもち１．５　　オールレーズン１４０ｋｃ
【晩ごはん】
ごはん　　てんぷら・イカ・いわし・しいたけ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
禁煙日数
14
禁煙日数（） のグラフ
 		   
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