3月1日【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

3月1日
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【朝ごはん】
食パン１　　ごはん１　　すくらんぶるエッグ（卵２）・ベーコン　　　大根サラダ・ツナ
【昼ごはん】
オムライス
【間食】
どら焼き2
【晩ごはん】
パック寿司　コロッケ　　厚揚げ･ﾆﾗ・モヤシ炒め
【夜食】
ちょこアイスバー１２２ｋｃ お茶づけ
【今日の感想】

【記録グラフ】
禁煙日数
13
禁煙日数（） のグラフ
 		   
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