no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ワカメのサラダ（1人前） 34.4 kcal
12時
COOP 納豆（0.3人前） 26.4 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
13時
豆腐の味噌汁（1人前） 88.7 kcal
16時
今川や（1人前） 180 kcal
22時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
鶏照り（0.6人前） 212 kcal
ほうれん草のツナあえ（1人前） 57.8 kcal
中華スープ（1人前） 79.6 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
しゃぶしゃぶ（0.2人前） 36.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  998 kcal
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