no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
鶏スープ（1人前） 100 kcal
14時
ご飯 小（0.9人前） 136 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
弁釜 にしめ（1人前） 50 kcal
18時
今川焼き（0.8人前） 144 kcal
21時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 88.7 kcal
ワカメのサラダ（1人前） 34.4 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
ぶりの塩焼き（0.7人前） 144 kcal
ほうれん草（1人前） 30 kcal
ソーセージ（0.4人前） 22.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  993 kcal
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