取り返すつもり【ぶーにょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

取り返すつもり
< 食べ過ぎ、カラダは... 　｜　なかなか誘惑に勝て... >
昨日の食べ過ぎ、
せめて取り戻したいと、
今日は思いっきり腹を凹ましてみました。

そんなことしても無駄だとわかっているのですが
【記録グラフ】
ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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