ひそひそな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

ひそひそな雨
< ほっこりな晴れ 　｜　ほららかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8842歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
15時
野菜の煮込み（1人前） 256 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
わかめのキムチ和え（1人前） 171 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
野菜の煮込み（1人前） 256 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
  1956 kcal
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