今日のバタフライは片手回しはテンポ良く進みました☆ キャッチの手を前にと第1キイックで伸びて気持ちよく・・・ 両手スイムになるとプル・プッシュがうまくできていないので体重が前にのらない。 片手・両手まわし交互で泳ぐとなんとか進みましたが・・・
こんばんは。 「バタフライ」頑張ってますね!!。 ・・・・この泳ぎは「腕」の力で、左右されますよね・・・(汗)。 自分の練習の時は、わざと「ゆっくり」一つ一つ確認します。 「キャッチ」の時、次の動作(プル)の前に、伸びを入れます・・・・ それから、プル動作に入り、両手が腰辺りで「第二キック」のタイミングを計ります。 「バタフライ」は、結構体に負担がかかる泳ぎ方なので、無理しない事が一番です。 「イルカ飛び」で第二キックのタイミングを計るのも、お勧めです(礼) ・・・本当に、無理せず・楽しく・気持ちよく・・・泳ぐ事が大切です。 マーリーさん!! 頑張って下さいね。