3/4【attnさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

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テンプレート使ってみよかな。
面倒くさくてすぐ辞めるかもだけど。
（リアルタイム更新中）

【朝ごはん】
トースト×1枚
焼きトマト×1個分
ほうれん草ソテー×3把分
オムレツ×1
野菜ジュース×1杯

【昼ごはん】
＠泰興楼
担々麺＋餃子2つ

【間食】
ブラックサンダー×1個
胡麻もち×2個
干し芋（平）×3枚
ワッフルサンド＠ヘブンリーコンポートワッフル×1個
壷焼き＠重盛×1個

【晩ごはん】
地鶏のグリル
ほうれん草とキャベツのソテー
いか明太
揚げと葱の味噌汁×1杯
ご飯×1膳

【今日の感想】
…間食食べ過ぎ？

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		ヘルシア
1本
ヘルシア（本） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8083歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2010/03/04 17:27 
あはははは。
餃子食べてるし。^^
 attn 2010/03/04 23:19 
あわわわわ（汗）
この店行って餃子を食べないわけにはいきませんっっ！
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