絞れたぁ【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

絞れたぁ
< ETC 　｜　水抜き >
絞れたぁ 画像1
金曜は会社の仲間うちのバドミントンを市のアリーナの１部を借りて
やっている。
のんびりたっぷりカラダを動かせたらと10名以上レギュラーメンバーが
いて今月でまる１年経過する。

たまたま土曜に教えてくれてるコーチがやって来て鍛えてくれた。
余計なお世話だけど、びっしり汗かいた。
やっぱり寮のサウナより効くワァ。

【記録グラフ】
万歩計
19480歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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