no title【日曜日さんの健康管理カラダカラノート】

日曜日さん


1982年生(男性)

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【記録グラフ】

睡眠時間 10時間	体脂肪率 25.5%	食事の記録 2306kcal
体重 79kg	カロリー比較

【食事の記録】

13時
玄米（0.7人前）	162	kcal
日本生活協同組合とりそぼろ（0.2人前）	48.6	kcal
マヨネーズ（0.5人前）	46.9	kcal
豚汁（1人前）	378	kcal
カゴメカゴメ野菜一日これ一本 200ml（1人前）	67	kcal
16時
びっくりドンキーコーンスープ小（1人前）	80	kcal
19時
マグロの刺身（1人前）	100	kcal
ホッキ貝の刺身（1人前）	25.6	kcal
ケンタッキーフライドチキンバター１個（2人前）	104	kcal
ズッキーニ（0.1人前）	2.1	kcal
ソルレオーネアンチョビ（0.1人前）	21.1	kcal
ワイン（赤）（1.2人前）	87.6	kcal
21時
すかいらーく生ビールグラス（1人前）	124	kcal
ワイン（3人前）	219	kcal
22時
アサヒビールアサヒカクテルパートナーガラナ＆コーラ [カン] 350ml（0.8人前）	171	kcal
23時
マカロニグラタン（0.9人前）	380	kcal
東ハトポテコ（0.6人前）	290	kcal
	2306	kcal
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