no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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【記録グラフ】
トレーシーメソッド
10分
トレーシーメソッド（分） のグラフ
 		消費カロリー③
100kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		レッグマジック
10分
レッグマジック（分） のグラフ
そうじ時間
30分
そうじ時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 133 kcal
ミックスジュース（1人前） 198 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
14時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ソース焼き飯（1人前） 413 kcal
18時
菓子工房 かりんとう（0.6人前） 246 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
19時
ビール（1人前） 91 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ごはん（1人前） 233 kcal
  1829 kcal
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