no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1609kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー 80g（1人前） 64 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
森永 ビスケット　チョイス（1人前） 48 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1.5人前） 689 kcal
20時
チリコンカン（0.3人前） 597 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
だいこんの煮物（0.5人前） 108 kcal
23時
黒糖しょうが湯（1人前） 23 kcal
  1921 kcal
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