20100306【かぷさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

20100306
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【今日のできごと】
バイト　12-19
【今日の感想】


【記録グラフ】
万歩計
6590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ジンジャーミルクティー（1人前） 40 kcal
15時
丸大食品 ミートボール　トマトソース（1人前） 113 kcal
オリジン弁当 筑前煮　100ｇ（1人前） 76 kcal
JT ドトール　カフェ・オレ（1人前） 190 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  815 kcal
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