20110612【かぷさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

20110612
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【記録グラフ】
食事の記録
920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ ツインシュー ホイップ＆カスタード（1人前） 168 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 65.6 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 30.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
さつまいもの煮物（1人前） 47.8 kcal
19時
冷しゃぶサラダ（0.5人前） 249 kcal
  920 kcal
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