20100305【かぷさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

20100305
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【今日のできごと】
バイト　12-19
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6574歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
つくねのトマトあん（1人前） 249 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
JT ドトール　カフェ・オレ（1人前） 190 kcal
23時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1605 kcal
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コメント
かぷ 2010/03/08 17:58 
深夜に麻婆豆腐は、デブのもと？
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