2010年3月7日(久々に早起き成功した日曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

2010年3月7日(久々に早起き成功した日曜日)
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
小松菜の胡麻和え（2人前） 90.7 kcal
トースト(ポテトコロッケ＆ケチャップ)（1人前） 291 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [ペット] 930ml（0.3人前） 113 kcal
  495 kcal
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