ウォーキングシューズ【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日(月)

ウォーキングシューズ

< 2日連続雨ウォーキ...  | no title >
私の愛用のウォーキングシューズ(ウォーキング協会推薦のミズノ製)が
同じ物をを履き続け今日から4足目。
最近はとくに、70分が異常に長く感じ&すごく疲れてた。
でもでも、新しいシューズは履き心地はまだかたいけど、すごーく楽で
70分が全然苦痛に感じなくて、しゃきしゃき歩けた。
底の感覚が全然違う!!この感覚すっかり忘れてた。
今まで履いてたの、底とか一部はがれてたし・・・靴ってすごく大切だと思った。
なんか今週は穏やかに過ごせそうかも。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19062歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
体重
45.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2010/03/09 06:49
うんうん、靴って大事。私の場合『歩き方』に問題大だから矯正靴を買っちゃいました。
外用とお家の中用。数日前から愛用してるんですけど全然違いますね(^^)靴って大事って改めて思い、今まで履いてた靴達にお別れをしました(笑)

で、むくんではいないけどアレのせいかな?46キロにまで\(◎o◎)/少ないときからだと4キロも増えてしまったわ。
いいんかなー? って思いつつ朝から私も頂き物のロールケーキ食べちゃいます  笑
京都嵐山の京黒ロールどーでしたか?私は生クリームたっぷり系は苦手なんで(^^ゞ
私はグルメじゃなく偏ったもの好きです  ^^;

なーんか天気もよくないし週があけたばっかりでだるいけど頑張りましょうっっ
 bluemoon 2010/03/09 12:22
こんにちわ。
46キロかぁ・・・しまってる46キロだから全然問題ないと思うけど。
たぶん一時的だから、すぐ減ると思うし、それ以上食事量減らさないようにね。
矯正の靴高いでしょ?
けど、足はほんと大切だよね。
ちなみに京黒ロールは、全然普通だったです。
きゅみちゃん 2010/03/09 08:58
おんなじ靴でも、そんなに違うんですね!
ほんとに靴って大事ですよ~
最近、ウォーキングシューズでも可愛いの出てるから、嬉しい★
…もう、ハイヒールの華奢な靴は履けないかも(^^;)
 bluemoon 2010/03/09 12:24
なんかどんより天気になったね。
同じ靴でも、履き続けてるとクッション性もなくなってくるから、全然違うー。
私は夜ウォーキングと土日だけは、足を労わって、平日はヒールとかで頑張ってるよ。
浜ジョー 2010/03/09 14:01
私も今のシューズ3年越した!
そろそろ買い換えないと・・・。
moonさんの、シューズ、どこかのサイトとかに載ってる~?
 bluemoon 2010/03/12 22:31
こんばんわー。
ミズノのサイトにも載ってるよ。
シューズは、クッション性がなくなると結構足にダメージ来るからね。
かかととか、やっぱり全然違うわ。
ドルフィン2 2010/03/09 22:45
やっぱり、シューズとか、進化しているんですね。
自分の「競泳パンツ」も"ミズノ"製品です(笑)。
 bluemoon 2010/03/12 22:33
こんばんわ。
けど、私のシューズは4年前ぐらいから売ってて、まだ廃盤になってないので
進化はしてないかな。
シューズは初めからちゃんとしたものを使用していたので、その点は良かったです。
もやっとfat 2010/03/10 00:21
 そっか。やっぱり靴って大切ですね。
毎日使うものは少々高くても自分に合うものを選びたいな。
どうも「お買い得」の方に目が行って、買っては後悔するもやっとです。汗)
 bluemoon 2010/03/12 22:34
もやっとさん
こんばんわ&お久しぶりです。
シューズは自分にあったものが1番です。
疲れ方も違いますよー。
TK66 2010/03/10 22:07
ほんと靴は大事ですね。

昨日、ワークマンで安全シューズを買いました。
仕事場は結構危険が多いのです。
 bluemoon 2010/03/12 22:36
こんばんわ。
今日、久々にHPに遊びに行きましたよ^^
相変わらずお忙しそう・・・
TK66さんは、そりゃ滑っちゃ大変ですよー。
安全シューズは当然です!!!
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