歩いてない【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

歩いてない
< no title 　｜　靴 >
外行きたくないし（花粉症）、仕事が忙しくて（言い訳）、
歩いてないなぁ。
せっかく、ウォーキングマシンがあるんだから！
もったいないから！
あるかなきゃ～

昨日は回転寿司とジンギスカンで、食べちゃったし、
怖くて体重を量っていない（＾＾；）

今日は何だかわき腹とふくらはぎが筋肉痛。
土曜のポアントクラスがちょっとハードだったから。。
脇から後にかけてが筋肉痛、ちょうどぽよんとしている部分だから
ちょっとは引き締まった？！と嬉しい☆

さー、今週もハードだぞーーがんばろう！

【記録グラフ】
万歩計
1584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
129842点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
bluemoon 2010/03/09 00:13 
きゅみちゃん、仕事忙しいんだね。
ガンバレー！！
私は今週穏やかに過ごせそう・・・たぶん。
 きゅみちゃん 2010/03/09 09:01 
ありがとう～！明日は講習会だし、準備がね。
その上寒い！！でもがんばる（≧▽≦）
bluemoonさんの応援、嬉しいですっ★
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