10/03/09【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

10/03/09
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10/03/09 画像2 10/03/09 画像3
健康診断のため朝食抜き

血糖値
05:15 234
11:45 229
18:00 208
23:30 111
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
234mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
208mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
229mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
111mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
48mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
90mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
14960歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
12時
ミンチカツ（1人前） 620 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
  1976 kcal
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