妊婦健診　28w 妊娠8カ月【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

妊婦健診　28w 妊娠8カ月
< no title 　｜　雪～ >

今日は妊婦健診の日。
早いもので、もう妊娠８か月！
ついこないだ「二人目できたー！」って喜んでた気がしてたけど、早いものね。

逆子体操の効果もあってか、（といっても毎晩きちんと・・・してたわけじゃないけど（汗））
逆子がなおってたーーー！！！よかったー。

心配してた毎回出てしまうたんぱく尿も今回はマイナス。ほっ。
浮腫はやっぱりあったけど、それも正常の範囲とのこと。

血液検査の結果も、血糖値、ヘモグロビンともに正常値。

赤ちゃんの推定体重も1200gで順調。

よかったぁ～～～。

体重も病院では、58．65kgで、前回の57.7kgから１kg近く増えてたけど
1か月1kgペースだし、まぁ、許容範囲かしらん。
妊娠前の体重が55kgだったことを考えると、大丈夫かな。

それにしても、会社のストレスでこのまま身体にさし障りがあったらどうしよう～と、思っていたけれど
先週は、何度も何度も実家に居座ってお世話になってたこともあり
体調が悪化しなくてよかった。。。

今は、赤ちゃんが元気に産まれてくれることを祈るばかり！！！！


【ごはん】
スープ少し
カルピスアイス

天然酵母メロンパン　280

おやつに　ひなあられ　せんべい＆チョコ　200

夜は、実家へ～。
（14時30分から妊婦健診だったので、16時過ぎの保育園お迎えには間に合わないと見越し
あーちゃんお迎えで・・・）

ゆば刺
サラダ
ごはん
煮込みハンバーグ
インゲンの天ぷら

800？→吐く

そのまま実家に泊まる～

紅茶、コーンスープ
170

■一日合計　　1510

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1510kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
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