no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
メンチカツ（0.4人前） 96.7 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
さばの塩焼き（1人前） 163 kcal
ツナサラダ（1人前） 89.1 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
いいちこ（0.5人前） 132 kcal
22時
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（薄揚げとだいこん）（1人前） 66.2 kcal
メンチカツ（0.4人前） 96.7 kcal
  1586 kcal
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