no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
手打ちうどん（3人前） 810 kcal
トップバリュミートソース（1.5人前） 132 kcal
肉じゃが（1人前） 359 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（3.3人前） 373 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE カレー中辛（1人前） 143 kcal
リンゴ（1人前） 130 kcal
15時
りんご（1.5人前） 227 kcal
20時
かぼちゃと揚げのみそ汁（1人前） 205 kcal
海老フライ（3人前） 434 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
ワイン（1.8人前） 131 kcal
  3097 kcal
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