41日目　神戸の友人【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

41日目　神戸の友人
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旅行に行くのに神戸の友人にも会おうと
連絡を取った。
金曜日から日曜日で行くからどこか出会いたいな
と、連絡したら「わかった。休む！」・・・えっ？？？？？

久しぶりだから、仕事休んで全日付き合ってくれるという。
ありがたいけど、申し訳ない・・・・
さらに、ホテルなんかキャンセルしてうちに泊まりにおいでよ！
と。。。ツアーだから・・・・さらに迷惑かけちゃうし・・・・

まるで恋人かといわんばかりに毎日メールが来る。
ランチどこにする？
荷物先に預けに行く？送る？
ここの予約は？
などなど。

どうやら、楽しくて仕方ないらしい。
勿論、私も楽しいし、子供たちも楽しみにしてる。
神戸の友人と会うのは３年ぶりくらい。
子供たちはほぼ初対面。←これか！！！

じゃあ、甘えとこう。
大丈夫。うちの子供たちは
人見知りなんて難しい技は覚えられなかったから！！
誰でもいつでもお友達！

簡単にさらわれちゃうぞーー
最近、危険なことを教えてます。。。。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

あぁ・・・・
禁煙始めてからものすごい食べてる・・・・
体重増えるわけだよね。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.3%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
焼き鮭（0.1人前） 14.8 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
鶏南蛮（0.3人前） 181 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
刺身（0.5人前） 50 kcal
トン汁（0.5人前） 189 kcal
14時
サントリー ｃｃレモン（1人前） 200 kcal
15時
モンブラン（1人前） 231 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（0.2人前） 16.4 kcal
21時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
  1819 kcal
食事レポートを見る
コメント
どりり 2010/03/10 14:51 
ご友人さんのテンポ、いいですね～♪
連絡したら「休む」っていう即答、すばらしいです(^^;
もう連絡きた瞬間から杏宏ママさんやお子さんたちに会うのが楽しみでたまらないと
いった感じが伝わってきますね～～！
ご旅行楽しんできてくださいね。
 杏宏ママ 2010/03/10 16:03 
昔なじみに会うのは私も楽しみです。
よく電話していても、電話ではわからないことも有りますからね。
月末なのに、もうワクワクです。
コルニャッゴ 2010/03/10 15:08 
なんて友達想いのお友達さんなんでしょう。
楽しい旅になりそうですね～。
思う存分楽しんでくださいね～。
 杏宏ママ 2010/03/10 16:27 
はい、友人と私と子供たちで、やすやっさんのシマを荒らしてまいります。
あと１５日の辛抱で、遊びに行ってきます。
うみのおとこ 2010/03/10 21:14 
楽しみですね
ワタシもこんな友達、各県に一人づつくらい欲しいな～
 杏宏ママ 2010/03/10 21:31 
カラ友で募集！！
きっと集まるよ！
tomytomy 2010/03/10 22:36 
貴重なお友達ですね。そういうお友達は大事にすべきですよ。
食べすぎは注意してくださいね。水を飲みまくってお腹を膨らませる方法、私が禁煙したとき実践したんですけど、ダメですか？
 杏宏ママ 2010/03/10 23:35 
水・・・苦手なんです・・・
でも、やってみようかな。無理のない程度からで・・・頑張ります。
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