no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日(水)

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< 43.8kg  | 44.0kg >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 SOYJOY2本
【晩ごはん】 20:30 ご飯1杯、豚汁2杯、梅干し1粒、ごま昆布、納豆2パック、コンニャク、鶏肉ソテー+キャベツ+バジル
【夜食】
【今日の感想】

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