ねむい【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

ねむい
< 雪 　｜　ちょい強引くらいが >
原因は

花男

やばい毎日３時。。。

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほっとみるく（1人前） 95.2 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
12時
ドトール ｼﾞｬｰｼﾞｰ乳ｶﾌｪ･ｵ･ﾚ（1人前） 172 kcal
15時
株式会社　神戸屋 もちもちくるみパン（1人前） 354 kcal
23時
おんやさい（1人前） 51.1 kcal
  996 kcal
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