綱渡り。【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

綱渡り。
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【今日のできごと】
周りは変わりません。でも自分は変われます。
自分のしてほしいことを人に願ったところで、すぐしてくれるとは限りません。
困った人がいたとき、いや誰かがいたら、その人に対して、自分がしてほしいことを人にしてあげること。
それがすぐに受け入れられなくとも行うことが大切だと。

今月は２５日、いや７月までは本当の綱渡り生活だ。

【記録グラフ】
年齢測定
34
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
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