Today's Topics【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月06日(日)

Today's Topics

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【今日のできごと】
I took a walk, 17000 steps for a day.
【今日の感想】
1. Today, I walked over 17000 steps for a day.
2. I edited our Church's newspaper.
3. I took part in remote meeting about protecting local history evidences.


【記録グラフ】
階段のぼり
0階
階段のぼり(階) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
197分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
3.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
90.6kg
体重(kg) のグラフ
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