迷い、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日(木)

迷い、、、

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今日は気温がちょっと落ちた。
朝夕が寒くなってきた。本格的に秋ですね〜

今日はちっと疲れてる。
今,ちょっと迷ってる事がある,そんな時って何すれば良いんだろう?
やっぱり自分の本心に従うのが良いのかな?

【記録グラフ】
プリエ
100回
プリエ(回) のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
【食事の記録】
7時
ナデシコパン(1人前) 184 kcal
バター(0.5人前) 26 kcal
プロマイト(1人前) 0.38 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
10時
クッキー(1人前) 82.2 kcal
マンゴヨーグルト ヨーグルト(1人前) 144 kcal
13時
ご飯(1人前) 235 kcal
韓国風豚バラ煮込み(1人前) 200 kcal
野菜炒め(1人前) 60 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
ほうれん草と鳥のカレー(1人前) 340 kcal
  1515 kcal
コメント
くーすけ 2010/03/12 05:02
自分がやりたいと思うことをすることがベストだけど、なかなかそうは行かないこともある。
迷っている理由をやっぱり明確にして、実行するに当たって発生する問題や障壁を解決できるか、もしくは誰かの協力を得られるか考えるかな。
今はできなくても、すこし後ならできるのか?とか考えたりもする。
ただ、自分がどうしてもやりたいこと(今しかできないこと)なら、周りに協力してもらえることで実行可能か考えるかも。
どんぐり27 2010/03/12 18:12
ありがとう,自分でもいろいろ考えて問題や障害が解決できる比率を割り出すのが一番だね。でもそんな事も考えたくないって時あるよね。
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