no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（2人前） 296 kcal
手打ちうどん（2.5人前） 675 kcal
つゆ（3人前） 96.5 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（3.3人前） 373 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE カレー中辛（1人前） 143 kcal
リンゴ（1人前） 122 kcal
17時
リンゴ（1人前） 113 kcal
20時
ハイボール（1人前） 180 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
玉子（1人前） --- kcal
なめこととうふのみそ汁（2人前） 123 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
春雨（1人前） 154 kcal
  2767 kcal
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