１１日目（今日の目標は1,485kcal）【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>EMICOさんのトップページ>記録ノートを見る>１１日目（今日の目標は1,485kcal）
10年03月11日（木）

１１日目（今日の目標は1,485kcal）
< １０日目（1,40... 　｜　１２日目（本日も1... >
今日は目標1,485kcal以内で収まったので優秀☆
夜のゴルフもまたスイングがわからなくなり、
これから悩むことになりそうだけれど、
（腰をまわすって難しいのね。。。）
運動してすっきりして、軽くご飯を食べて寝ると気持ちよく眠れることも痛感した。

明日も1,485kcal以内で収められるように頑張るぞ↑↑↑

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE