no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
8489点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
マルサ製菓 ポンセン（0.2人前） 70.4 kcal
13時
赤飯（1人前） 302 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 125 kcal
oto 味付けのり（2人前） 10 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
シチュー風スープ（1人前） 345 kcal
17時
マルサ製菓 ポンセン（0.2人前） 70.4 kcal
19時
おにぎり（0.3人前） 70.6 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
アサヒビール アサヒ 本生ゴールド [カン] 500ml（4人前） 900 kcal
もつ鍋（2人前） 507 kcal
  2697 kcal
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コメント
おやだま 2010/03/14 10:17 
【酒】　900Kcal
【実質】1797Kcal
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