健康管理は、食事の管理から。シチュー風スープの栄養バランスを見てみよう

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シチュー風スープの詳細

シチュー風スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 345.4 kcal
 
12.9%
 内訳
＊炭水化物 11.9 g
 
2.5%
 内訳
＊タンパク質 25.4 g
 
18.9%
 内訳
＊ナトリウム 3396 mg
 
86.2%
 内訳
＊脂質 20.9 g
 
28.1%
 内訳
＊カリウム 553 mg
 
18.4%
 内訳
＊カルシウム 173 mg
 
7.5%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 93.8 μgRE
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 23.7 mg
 
23.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 98.6 μg
 
131.4%
 内訳
＊葉酸 49.7 μg
 
4.9%
 内訳
＊コレステロール 138 mg
 
18.4%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
3.6%
 内訳
＊食塩相当量 8.7 g
 
108.7%
 内訳


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