no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 シナモンロール、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 20：00　ご飯２杯、おふ＋水菜の味噌汁２杯、納豆２パック、梅干し２粒、ミニトマト、もやし＋ひき肉、鶏肉唐揚げ、ポテトサラダ（カイワレ、キュウリ、ウインナー）
【夜食】
【今日の感想】

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