no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【朝ごはん】 クリーム玄米ブラン、ヨーグルト
【昼ごはん】 カップ焼きそば
【間食】 カップラーメン、ＳＯＹＪＯＹ
【晩ごはん】 牛丼（大）、漬物、生卵、味噌汁
【夜食】 おつまみミックス、ＳＯＹＪＯＹ、生姜湯
【今日の感想】

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